在这个快节奏的时代,糖尿病已悄然成为影响我们健康的一大隐忧,不仅患者群体日益年轻化,其并发症的威胁更是让人不容忽视。今天,我们就来聊聊提示糖尿病恶化的信号,以及如何在日常生活中有效防控,守护健康。
01
“三多一少”症状加重
(图 | 千图网)
糖尿病患者的典型症状包括多饮、多尿、多食及体重下降(消瘦)。这些症状的出现与血糖升高密切相关。高血糖引起渗透性利尿,导致大量水分及葡萄糖随尿液流失,进而引起口渴和多饮。同时,由于机体对葡萄糖利用障碍,脂肪及蛋白质分解增加,导致体重下降。当这些症状从无到有、由轻到重时,往往提示病情在加重。
02
血糖居高不下或波动较大
(图 | 千图网)
高血糖是糖尿病的核心问题,也是导致急、慢性并发症的重要危险因素。如果患者血糖持续偏高或波动较大,往往意味着病情控制不佳,并发症发生的风险增加。因此,保持血糖稳定对于糖尿病患者至关重要。
03
视力下降
(图 | 千图网)
长期高血糖可导致糖尿病视网膜病变等眼部并发症,表现为视力模糊、眼前出现黑点或有飞蚊症等症状。这些症状的出现往往提示糖尿病已经对眼部造成了损害,需要及时就医治疗。
04
手足麻木、疼痛或感觉减退
(图 | 千图网)
周围神经病变是糖尿病的常见并发症之一,主要表现为肢端麻木、疼痛、灼热感、蚁行感等症状。这些症状的出现往往提示糖尿病已经对神经系统造成了损害,需要引起高度重视。
05
尿液泡沫增多及浮肿
(图 | 千图网)
糖尿病患者如果出现尿液泡沫增多及眼睑、下肢浮肿等症状,可能是糖尿病肾病的表现。糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症之一,如果不及时治疗,可能导致肾功能衰竭等严重后果。
06
频繁低血糖
(图 | 千图网)
低血糖是糖尿病患者在治疗过程中可能遇到的另一种危险情况。频繁发生低血糖可能说明患者的胰岛功能较差,血糖调节能力下降,或者药物剂量过大等原因。低血糖不仅会影响患者的生活质量,还可能对大脑等器官造成不可逆的损害。
防控糖尿病恶化,从日常做起
科学饮食
减少高糖、高脂肪食物摄入,增加膳食纤维,选择低升糖指数的食物,保持营养均衡。
规律运动
每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于降低血糖,增强体质。
定期监测
定期检测血糖水平,及时了解病情变化,调整治疗方案。出现任何不适或症状加重时,应及时就医,避免延误病情。
二甲双胍
二甲双胍片作为临床上的一线口服降糖药,在临床上的使用时间已有半个多世纪了。盐酸二甲双胍片有普通片和缓释片两种,其中普通片生物利用率低,对胃肠道黏膜有较强的刺激作用,每天需口服2~3次,易造成患者漏服的现象,对疗效有一定的影响。而盐酸二甲双胍缓释片可以缓解胃肠道的副作用,对胃肠道的刺激作用较小;同时食物对缓释片的血浆浓度和达峰时间无影响,药物作用平稳;每天只需口服1次,即可有效控制体内血糖含量,且患者治疗依从性明显提高。临床研究表明,盐酸二甲双胍能够有效降低糖尿病的并发症,是唯一被证实能够降低心血管危险性、降低糖尿病并发症的口服降糖药。
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糖尿病虽为慢性病,但通过科学的管理和积极的干预,我们完全有能力延缓其进程,减少并发症的发生,享受健康人生。让我们携手努力,共同守护这份来之不易的健康吧!