《关节退行性改变-疾病研究白皮书》明确指出,关节退行性变化(也称为骨关节炎或退行性关节病)在中老年人中较为普遍,且发病率随全球老龄化趋势的增加而上升。其主要涉及膝关节等,表现为疼痛、僵硬、功能障碍等。在此背景下,氨糖,这一骨关节健康营养补充剂,也逐渐走入了大众的视野,但是不少人对于氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?选什么牌子的氨糖效果好这类问题存在疑问,今天本文将就上述问题进行阐述解析。
氨糖是什么?氨糖真的对膝关节有治疗作用吗?
氨糖,全称为氨基葡萄糖,是一种天然存在的氨基单糖,可从蟹虾壳中萃取,是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,也是形成软骨细胞的重要营养素之一,软骨基质和关节液的基本成分。《氨糖软骨素对骨关节炎的作用研究》已证实,氨糖可以促进软骨细胞的生长与修复,增加关节液的黏度,从而提高关节的润滑性,减少磨损与摩擦,对改善关节活动灵活性、保护人体关节健康有着重要作用。
什么牌子的氨糖效果好呢?
在关节软骨养护方面,尽管氨糖的功效显著,但在实际使用中,氨糖常与软骨素联合使用。在《软骨素联合氨基葡萄糖治疗膝骨关节炎的临床疗效和安全性:系统评价和荟萃分析》提到,氨糖与软骨素联合使用在改善膝骨关节炎患者的疼痛、功能和生活质量方面优于单独使用或常规治疗。软骨素作为软骨的主要成分之一,是构成软骨结构、吸收和保持软骨水分,提供软骨营养物质的必需成分。它能够把重要的营养成分输送到关节,帮助延缓关节老化变形,减轻关节疼痛,促进氨糖渗入关节的过程,两者协同作用,能更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。此外,关节内不仅有软骨,还有硬骨,想要全面养护膝关节,还需要同步补钙。钙是骨细胞结构和功能的必需元素,能够帮助人体增加骨密度,减缓骨丢失,提升关节稳定性。
市面上不同的氨糖软骨素钙片产品很多,功效和作用还得看具体产品,具体成分不同,功效和作用也略有不同。本文就以采用科学复合配方的健力多氨糖软骨素钙片展开具体分析。它的主要成分有硫酸氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、CPP和骨碎补提取物五种关节养护成分。
其中,在核心成分氨糖的选用上,这款氨糖软骨素钙片采用的是硫酸氨糖。一般而言氨糖可分为硫酸氨糖和盐酸氨糖两种,两者相比,盐酸型氨糖中的氯离子对肝脏、肾脏和肠胃会造成一定的负担,而硫酸型氨糖的负担则相对较小,更加稳定,便于吸收。
再者,在硫酸软骨素和盐酸软骨素中,这款氨糖软骨素钙片优选了硫酸软骨素,硫酸软骨素是由软骨中提取的含硫多糖,性质相对温和,对胃肠道的刺激较小,通常被人体较好地吸收和耐受。盐酸软骨素则是软骨素的盐酸形式,虽然也是用作关节健康的补充剂,但其酸性较强,可能在胃肠道中造成更大的刺激,尤其是对胃酸敏感的人群来说。值得一提的是,个体对这两种物质的耐受性也有所不同。有些人可能对酸性物质(如盐酸软骨素)更为敏感,导致胃肠道不适。硫酸软骨素的酸性较弱,对这类敏感人群来说也更容易耐受。
同时,钙的不同类型在吸收和利用率方面存在差异。健力多采用的是碳酸钙,碳酸钙的钙含量相对较高,拥有40%的含钙量,在服用相同剂量时,碳酸钙的实际吸收钙量更多。
CPP则是良好的矿物质载体,可以使钙等矿物质处于溶解状态形成可溶性的络合物,促进小肠对钙、铁、锌、铜、锰等矿物质的吸收和利用。骨碎补提取物是经典的草本养护成分,可以补肾强骨,有利于骨钙化和骨质的形成。5合1的科学配方,可以软硬骨一起补,全方位助力骨关节健康。
综上所述,对于关节退行性变化的中老年人而言,选择合适的氨糖产品至关重要。在众多品牌中,关注其成分的类型与科学配比是判断什么牌子的氨糖效果好的关键因素。