在讨论癌症患者预后的时候,总会提到一个词“5年生存率”,这是指癌症患者经过综合治疗后,生存时间超过5年的患者的总体比例。癌症患者如何降低复发率呢?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。
1.科学规范治疗
科学、规范地治疗是提高生存率、降低复发率的关键。癌症患者应选择正规的三甲医院就诊,遵照医嘱,根据治疗方案治疗。而不要“病急乱投医”,听信一些民间的偏方、神药,也不要随意更换治疗方案,不要擅自停药、换药。
2.定期复查
定期复查是非常重要的,癌症患者应定期复查直至终身。复查是为了评估当年治疗的效果,监测患者的身体状况,也可以尽早地发现复发或转移的迹象。复查的项目包括肿瘤标志物监测、血常规、尿常规、肝肾功能、B超、CT、MRI等等,因癌种而异。如果患者在康复期间出现了异常病症,要及时到医院检查,不用拖到复查时间。
3.远离致癌因素
癌症患者要避免接触可能致癌的因素,比如致癌的化学物质、食物等等,以及一些不良的生活方式和饮食习惯,这些会削弱人体免疫力,给癌细胞趁虚而入的机会,不要抱有侥幸心理。
4.注意饮食
癌症患者饮食要注重高营养、易消化,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物,少食多餐,烹饪方式要尽量少油少盐,保持清淡。避免吃高油、高糖、高盐类食物,少吃或不吃腌制食品、加工肉类,少喝含糖饮食,严格戒烟戒酒。避免暴饮暴食或过度结石,保持适宜的体重。
5.适当运动
适当运动可以帮助患者增强体质,更快地恢复身体机能,提高免疫力和心肺功能。还可以促进大脑兴奋,使人产生愉悦的情绪。运动方式的选择上,应选择适合自己且能够坚持下去的,散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳都可以。注意控制运动强度,量力而行,避免过度劳累。
6.保持稳定的情绪
癌症患者有情绪起落是很正常的,但要学会调节情绪,适当发泄不良情绪,不要长时间压抑在消极负面情绪下,从而尽量保持稳定平和的心态。良好的心态有利于对抗疾病,可以帮助患者更好地康复。患者要积极和家属、朋友沟通,也可以做一些喜欢做的事转移注意力。如果不能自行改善,应告知医护人员,通过专业的心理疏导或相关药物来减轻症状。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。